cảm cúm

Tập luyện quá nặng với tần suất liên tục có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 thói quen xấu khiến bạn dễ bị cảm lạnh

0
Không ai muốn mình bị cảm lạnh. Thế nhưng, bằng một cách nào đó, chúng ta lại bị nhiễm bệnh dù đã hết sức ngăn ngừa. Một số thói quen mà nhiều người vô tình mắc đang khiến họ bị cảm lạnh mà không biết.
Nạp vitamin qua các loại thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau củ được cho là tốt hơn so với uống các viên bổ sung /// Ảnh minh họa: Shutterstock

3 kiểu uống bổ sung vitamin cần tránh

0
Vitamin rất cần cho sức khỏe nên không ít người đã chọn cách nạp vitamin bằng các viên uống bổ sung. Nhưng nếu uống vitamin không đúng cách thì không những gây lãng phí tiền bạc mà còn mang đến những rủi ro sức khỏe, theo The Healthy.

Tin đọc nhiều