cá hồi
Cá hồi giàu  a xít béo omega-3
 /// Ảnh: Shutterstock

Cá hồi bổ dưỡng tuyệt vời

0
Cá hồi được coi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng khi không chỉ giàu a xít béo omega-3 gồm EPA và DHA, mà còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác.
Loãng xương là bệnh lý đặc trưng bởi mật độ xương thấp và sự phá hủy trong cấu trúc mô xương dẫn đến làm tăng nguy cơ gãy xương /// Ảnh: Shutterstock

Bác sĩ ơi: Ăn gì để phòng ngừa loãng xương?

0
Bác sĩ ơi, tôi được biết người tuổi trung niên đã bắt đầu có thể bị loãng xương và cần ăn uống tốt để phòng ngừa. Xin bác sĩ tư vấn giúp chế độ ăn như thế nào để phòng ngừa loãng xương. Ngô Bảo An (38 tuổi, ngụ TP.HCM)

Tin đọc nhiều