bữa sáng

Các loại cá béo có lợi cho trí não /// Ảnh: Shutter Stock

Ăn sáng thế nào tốt cho trí não?

0
Trứng, cá béo và các loại quả mọng... là những thực phẩm rất có lợi cho não bộ khi dùng trong bữa điểm tâm. 
Ảnh: Shutterstock

Tầm quan trọng của bữa sáng

0
Trong khi giới chuyên gia chưa nhất trí với kết luận bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tầm quan trọng của ăn sáng đối với cơ thể và sự minh mẫn của trí óc là điều không thể chối cãi.
Quả óc chó - Ảnh: Shutterstock

Để có bữa sáng đầy năng lượng

0
Thưởng thức một bữa ăn sáng nhiều muối khoáng sẽ giúp bạn chống lại cơn đói, đem lại năng lượng cũng như chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn. Hãy cung cấp muối khoáng cho cơ thể từ 4 phương pháp sau đây.
Tránh ăn thức ăn cay vào mỗi buổi sáng - Ảnh: Shutterstock

7 điều không nên làm vào mỗi buổi sáng

2
Trong một cuộc khảo sát gần đây, các chuyên gia sức khỏe tại Ấn Độ phát hiện rằng những hoạt động lành mạnh vào buổi sáng cũng có thể làm tăng năng suất và tâm trạng tổng thể suốt cả ngày.
Đi dạy trễ 111 lần vì không thể bỏ bữa sáng

Đi dạy trễ 111 lần vì không thể bỏ bữa sáng

0

(TNO) Một giáo viên tiểu học ở Mỹ vẫn được phép tiếp tục công việc dù đi trễ 111 lần, và anh ta đổ lỗi cho việc này là do không thể bỏ qua bữa sáng trong vòng 2 năm qua.

Tin đọc nhiều