bỏ bữa ăn sáng

Ăn kiêng và tập thể dục là một ý tưởng tốt, nhưng đã đến lúc bạn phải lọc lựa những sai lầm buổi sáng có thể gây tăng cân /// Ảnh minh họa: Shutterstock

8 thói quen buổi sáng này khiến bạn tăng cân

2
Những thói quen buổi sáng sai lầm mà bạn tuân theo có thể cản trở hoạt động trao đổi chất bình thường của bạn, đồng thời ngăn chặn việc tiêu hao lượng năng lượng tối ưu trong suốt cả ngày. 
 /// Shutterstock

Bỏ bữa sáng dễ bị béo phì vì... đồ ăn vặt

0
Thanh thiếu niên thường xuyên bỏ bữa ăn sáng hóa ra lại có nguy cơ bị béo phì rất cao vì những... đồ ăn vặt họ dùng để “cứu đói” do quá bữa, theo chuyên san Scientific Reports.

Tin đọc nhiều