ăn kiêng
 /// Shutterstock

Bỏ bữa sáng dễ bị béo phì vì... đồ ăn vặt

0
Thanh thiếu niên thường xuyên bỏ bữa ăn sáng hóa ra lại có nguy cơ bị béo phì rất cao vì những... đồ ăn vặt họ dùng để “cứu đói” do quá bữa, theo chuyên san Scientific Reports.
Vệ sinh răng miệng kém không phải là nguyên nhân duy nhất gây hôi miệng /// Shutterstock

4 nguyên nhân gây hôi miệng ít ngờ đến

0
Hôi miệng không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng nó làm chúng ta mất tự tin, ngại giao tiếp với người khác. Trong một số trường hợp, hôi miệng còn là dấu hiệu cảnh báo bệnh nghiêm trọng.
 /// Shutterstock

Bác sĩ ơi: Ăn tối như thế nào để giảm cân?

1
Tôi 32 tuổi, muốn giảm cân và được nhiều người chỉ cách không ăn tối. Tuy nhiên, bỏ bữa tối thì nhiều hôm đói bụng, tôi lại không thể ngủ được hoặc sáng hôm sau thức dậy rất uể oải. Xin bác sĩ tư vấn cách ăn tối thế nào để có thể giảm cân. (Nguyễn Thanh Vân, ngụ TP.HCM)

 /// ShutterStock

Điều gì xảy ra khi bạn nhịn ăn trong 48 giờ?

0
Nhịn ăn trong 48 giờ, về mặt lý thuyết là khá đơn giản. Bạn chỉ cần uống các loại chất lỏng không có calo như nước và cà phê đen, đặc biệt uống nhiều nước để ngăn ngừa mất nước, và không ăn gì trong 48 giờ, theo Medical Daily.

Tin đọc nhiều