![Combo 3 tuyệt chiêu giảm quá tải để tim khỏe mãi]()
0
Bổ sung các thực phẩm tốt cho tim, vận động ít nhất 30 phút/ngày, giữ năng lượng tích cực là một số các gợi ý dễ thực hiện mà hữu hiệu giúp tim bạn tránh được nguy cơ bị quá tải.
![Đánh răng quá nhiều và quá mạnh gây hại nhiều hơn lợi /// ShutterStock]()
0
Bổ sung vitamin, ăn nhiều chất xơ... là những thông điệp sức khỏe gần đây, nhưng những thói quen tốt này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không cẩn thận, theo Reader.
![/// Shutterstock]()
0
Măng cụt là loại trái cây quen thuộc nhưng có thể nhiều người chưa biết về những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Nó có những lợi ích gì?
![Đi bộ tốt cho sức khỏe tim mạch /// Shutterstock]()
0
Việc tập thể dục phù hợp có thể giúp đảo ngược tổn thương đối với những trái tim đang lão hóa.
![Tuổi trung niên vẫn luôn vận động để tim khỏe mạnh /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Những người ở độ tuổi từ 50 đến 60 vẫn có thể có tim khỏe mạnh như những người trẻ hơn 10 tuổi thông qua chương trình tập thể dục aerobic thường xuyên và hợp lý, cho dù họ đã không hoạt động quá lâu.
![Động tác được các nhà nghiên cứu nói đến khi kiểm tra tim /// Ảnh chụp màn hình: Boldsky]()
3
Để biết tim vẫn còn hoạt động tốt hay không, hãy dùng tay chạm vào đầu ngón chân của bạn khi vị trí lưng thẳng, theo nghiên cứu mới.
![Mật ong tốt cho sức khỏe nếu được ăn mỗi ngày một thìa /// Shutterststock]()
1
Bạn đã từng tìm kiếm một loại thuốc kỳ diệu mà sẽ giúp ích cho sức khỏe? Mật ong là loại thuốc kỳ diệu mà bạn có thể tin tưởng và có được những lợi ích to lớn.
![/// Ảnh: Shutterstock]()
0
Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh, hãy ăn nhiều rau. Vitamin K, vốn
được tìm thấy trong cải xoăn, cải bó xôi và bông cải xanh, chịu trách
nhiệm bơm máu chứa đầy ô xy đi khắp cơ thể.
![/// Ảnh: Shutterstock]()
0
Trẻ con chào đời, điều nhiều bà mẹ quan tâm nhất là hoạt động ngủ, đặc biệt là thời lượng ngủ.