Với lượng vitamin A, vitamin C, niacin, canxi, thiamin, riboflavin, kali, sắt và magiê, mít là một kho chứa các chất dinh dưỡng. Mít có chỉ số đường huyết thấp nên nó là một chất thay thế tốt cho bột mì.

Đừng để ước mơ về một thân hình cân đối, khỏe mạnh hơn của bạn ở tuổi trung niên chỉ là mơ ước.

Một người, nếu gặp những triệu chứng này, nghĩa là có nguy cơ ung thư rất cao.

Trứng là một loại siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tối ưu, nhưng lại vô cùng rẻ tiền. 

Cà phê có lợi cho với sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Nhưng với một số người, uống cà phê có thể gây ợ nóng.

Một trong những điều quan trọng nhất đối với người bị tiểu đường loại 2 là phải kiểm soát đường huyết. Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã giúp xác định những cách rất tốt giúp hạ nhanh đường huyết.