thực phẩm lành mạnh

Thức ăn nhiều dầu mỡ và chất béo làm dạ dày thêm căng thẳng /// SHUTTERSTOCK

5 loại thực phẩm nên tránh để chống đầy hơi

0
Đầy hơi là khi không khí bị mắc kẹt trong dạ dày của bạn và nó bị phình ra. Đây là vấn đề chung mà nhiều người phải đối mặt. Đầy hơi có thể dẫn đến chuột rút hoặc đau bụng trong nhiều giờ.