Bí quyết đánh thức sự tỉnh táo và tái tạo năng lượng hiệu quả
Trong bối cảnh hiện đại đầy áp lực, tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng ngày càng trở nên phổ biến làm cho nhiều người mất đi sự tươi tắn và năng động. Đặc biệt, khi duy trì trạng thái này trong thời gian dài có thể gây ra các tác động xấu đến khả năng tư duy sáng tạo, hiệu suất công việc, thậm chí là gây hại cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
