![/// ShutterStock]()
0
Căng thẳng trong công việc là không thể không tránh khỏi. Tuy nhiên, điều quan trọng là làm sao chúng ta phải biết cách để giảm bớt căng thẳng và giúp cân bằng cơ thể.
![/// Ảnh: Shutterstock]()
0
Một đánh giá nghiên cứu mới cho thấy thói quen thư giãn trong phòng xông hơi khô cũng là một thói quen lành mạnh và tốt cho sức khỏe toàn diện, theo Time.
!["Tắm rừng" có thể nghĩ đơn giản là hòa mình vào thiên nhiên /// Shutterstock]()
0
"Tắm rừng" còn được gọi là shinrin-yoku và thuật ngữ tiếng Nhật này có nghĩa là tắm trong rừng hoặc tham gia hoạt động trong rừng với các giác quan được sử dụng.
![Uống cà phê giữa hồ cá Koi]()
0
Từ sở thích nuôi cá, một người đàn ông ở TPHCM đã thiết kế quán cà phê, đặt bàn ngay giữa hồ cá. Vừa uống nước, vừa ngắm nhìn đàn cá bơi trong hồ khiến nhiều người đến đây thấy bình yên và thư thái.
![Cán bộ coi thi tranh thủ ra sân bóng sau buổi thi tiếng Anh chiều 26.6 /// N.P.H]()
1
Sau mỗi ngày làm việc căng thẳng, nhiều cán bộ coi thi của Trường ĐH Giao thông vận tải TP.HCM tại tỉnh Đắk Nông có nhiều 'món' thư giãn thú vị nhằm lấy lại năng lượng.
![/// Shutterstock]()
1
Giải trí ngày nay đối với nhiều người chỉ là một vài phút, vài giờ thoáng qua.
![Anh Vũ Mộng Lân]()
1
Yêu hoa hồng đến mức giữa trưa nắng chạy từ công ty về nhà cuốc đất để trồng một cây mới, hoặc dành thời gian sớm tối chăm hoa, anh Vũ Mộng Lân đã khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu vườn hoa tuyệt đẹp.
![Nhảy múa là biện pháp tự nhiên giúp tinh thần khỏe mạnh /// Shutterstock]()
0
Ngày nay, nhiều thói quen lành mạnh hầu như không đi đôi với lối sống bận rộn. Chỉ khi nào sức khỏe trở nên kém đi mới bắt đầu “mất bò mới lo làm chuồng”.
![Thư giãn cùng spa tại các cơ sở chăm sóc da thẩm mỹ]()
0
Ngày nay thuật ngữ spa đã không còn quá xa lạ với nhiều chị em. Khác với khoảng thời gian trước đây, trong hình dung của nhiều người, đó là một dịch vụ mang tính chất xa xỉ.
![Aaron Traywick (28 tuổi, ở Mỹ) khởi nghiệp trong lĩnh vực y sinh /// Ảnh chụp màn hình Live Science]()
0
Aaron Traywick (28 tuổi, ở Mỹ), CEO của một công ty khởi nghiệp trong lĩnh vực y sinh học, đã tử vong trong khi đang thực hiện một liệu pháp thư giãn giác quan còn được gọi là thiền nổi.
![Học liên tục trong nhiều giờ, đầu óc bạn sẽ căng thẳng /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Thông thường, khoảng thời gian 'chạy nước rút' của các kỳ thi, học sinh, sinh viên hay học theo kiểu cày ngày cày đêm để mong đưa được nhiều kiến thức vào đầu.
![/// Shutterstock]()
0
Một nghiên cứu mới cho thấy bỏ mạng xã hội có thể làm giảm đáng kể mức độ căng thẳng của con người.
![Nghe nhạc sau giờ làm việc giúp phục hồi sức khỏe tâm trí /// Shutterstock]()
0
Làm thế nào để phục hồi sức khỏe tâm trí và cơ thể sau giờ làm việc mỗi ngày?