Không tốn tiền đi spa mà vẫn trẻ, đẹp nếu uống ly sinh tố này mỗi ngày

Với thành phần dinh dưỡng phong phú, ly sinh tố này có lợi cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách, chẳng hạn như nó có thể làm chậm quá trình lão hóa, thải độc, hỗ trợ giảm cân, trao đổi chất, cải thiện thị lực, tăng cường trí nhớ và chống lại một số bệnh thông thường, do đó mang lại sự trẻ hóa hoàn toàn.  

Thành phần

• 1 thìa cafe mật ong hoặc nước cốt chanh
• 1/2 cốc nước lạnh
• 1/2 củ cà rốt
• 1/2 quả táo
• 1 củ dền

Thực hiện

Cắt táo, cà rốt và củ dền đã được rửa sạch thành từng miếng nhỏ, không gọt vỏ. Cho vào máy xay sinh tố cùng nước lạnh, xay nhuyễn được hỗn hợp mịn. Rót ra ly. Thêm nước cốt chanh tươi hoặc mật ong tùy thích.

Những chất dinh dưỡng có trong thức uống này sẽ được cung cấp khắp cơ thể bạn và giúp các cơ quan cũng như các bộ phận khác của cơ thể bạn hoạt động ngay trong ngày hôm đó.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Mỗi thành phần tự làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng của thức uống, khi kết hợp với nhau, bạn sẽ có một hỗn hợp đầy đủ các vitamin - A, B1, B2, B6, C, E và K, cùng với các khoáng chất như folate, kẽm, đồng, sắt, canxi, kali, phốt pho, magiê, niacin, natri và mangan.

Trì hoãn quá trình lão hóa

Các chất xơ và khoáng chất trong chế độ ăn uống cũng giúp cải thiện các chức năng cơ bản của cơ thể và làm trẻ hóa cơ thể cũng như các cơ quan quan trọng của nó.

Tạo ra một má hồng khỏe mạnh

Bạn đã thử tất cả các phương pháp điều trị ngoài kia để trị mụn trứng cá của mình, nhưng dường như không có phương pháp nào hiệu quả? Đừng lo lắng vì với việc sử dụng thường xuyên loại thức uống này, bạn có thể cải thiện làn da của mình: Loại bỏ độc tố và hóa chất gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen và nhược điểm. Nó để lại làn da sáng khỏe và ửng hồng tự nhiên. Vì vậy, bạn có thể loại bỏ lớp trang điểm và vứt bỏ tất cả các sản phẩm hóa học đó để tận hưởng vẻ ngoài tự nhiên và nhẹ nhàng hơn.

Giúp giảm cân

Loại sinh tố này là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn. Nó có một lượng calo hạn chế và giúp sảng khoái sau một buổi tập luyện mệt mỏi. Nó bơm năng lượng vào cơ thể mà không dẫn đến tăng cân.

Giải độc cơ thể

Nó giúp giải độc cơ thể đúng cách và ngăn ngừa táo bón bằng cách thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên.

Thức uống giàu dinh dưỡng này còn có khả năng tăng cường kết nối thần kinh để phản ứng nhanh hơn. Nó cũng cải thiện các chức năng nhận thức của một người như khoảng chú ý, trí nhớ và mức độ tập trung. Không những uống một ly nước tuyệt vời này còn giúp cải thiện thị lực, tăng cường cơ mắt, giải độc gan, duy trì mức huyết áp, kiểm soát cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, giữ cho cơ thể luôn hoạt động và khỏe mạnh. Do đó, hãy bổ sung thức uống kỳ diệu này như một phần của thói quen hằng ngày của bạn để nhận được những lợi ích sức khỏe từ nó.

Theo: Stylecraze, Womenshealt, Instagram