Huấn luyện viên hơi thở tiết lộ mẹo đơn giản giúp dễ ngủ 09:22, 18/05/2020 1 Huấn luyện viên hơi thở tiết lộ một mẹo cực dễ giúp dễ ngủ. Đó là khép miệng khi ngủ và chỉ thở bằng mũi, nhằm làm tăng chất lượng giấc ngủ.