thien luong

 /// SHUTTERSTOCK

Ăn nhiều carbs tinh chế làm tăng nguy cơ tử vong sớm

0
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tập san The BMJ cho hay việc thường xuyên ăn quá nhiều carbohydrate đã qua chế biến (carbs tinh chế, ảnh) như bánh mì trắng, ngũ cốc ăn sáng, mì ống và bánh ngọt... có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm.
Đậu phộng có thể là dạng protein tốt nhất mà bạn có thể tiêu thụ, nếu bạn là người mắc bệnh tiểu đường /// Ảnh: Shutterstock

Người bệnh tiểu đường nên ăn các loại hạt này

2
Một số các loại hạt có thể cung cấp cho cơ thể chất dinh dưỡng cần thiết. Nhưng nếu bạn là một bệnh nhân tiểu đường thì việc ăn tất cả các loại hạt không phải là một ý tưởng tuyệt vời.
Tập thơ 'Giấc mơ bay' của Nguyên Hào (NXB Hội Nhà văn, 2020) /// Ảnh: P.V

Nguyên Hào và những 'Giấc mơ bay'

0
Giấc mơ bay là tập thơ mới nhất của Nguyên Hào. Tập thơ gồm 45 bài. Từng ấy bài trong tập sách là biết bao tâm trạng, xúc cảm, bao suy tư, trăn trở của anh về đời, về người.

Tin đọc nhiều