Giải độc máu là một quá trình sinh học rất quan trọng để nâng cao chất lượng máu. Máu giữ cơ thể khỏe mạnh. Khi thanh lọc máu, bạn giảm bớt khối lượng công việc trên thận và còn nhiều lợi ích khác nữa. Khi máu sạch, toàn bộ cơ thể bạn bắt đầu hoạt động tốt hơn và giảm nguy cơ ảnh hưởng các cơ quan.
Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp giải độc máu, bạn có thể ăn hằng ngày hoặc mỗi tuần một lần, theo boldsky.
Tỏi
Tỏi có chứa chất chống oxy hóa và các chất khoáng khác làm giảm cholesterol xấu và giúp làm sạch máu. Các chuyên gia sức khỏe khuyên nên dùng mỗi ngày một tép tỏi để thanh lọc máu.
tin liên quan
Tỏi mọc mầm có nên ăn?Khi tỏi trong kệ bếp bắt đầu nảy mầm, bạn có thể ném nó vì nghĩ rằng nó đã hỏng. Nhưng các chuyên gia y tế nói rằng tỏi mọc mầm vẫn có thể sử dụng và có lợi cho sức khoẻ, theo boldsky.
Củ nghệ
Củ nghệ có tính kháng khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm giúp bổ sung cho quá trình giải độc máu. Củ nghệ sẽ là người bạn tốt nhất trong danh sách các thực phẩm giúp giải độc máu.
Húng quế
Húng quế giàu chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống trầm cảm tự nhiên. Tiêu thụ húng quế hằng ngày sẽ giúp bạn thanh lọc máu.
Cà rốt
Cà rốt được xem là thực phẩm làm sạch máu và cũng rất tốt cho làn da, tóc và mắt.
tin liên quan
Ăn uống thanh lọc máu, ngừa vảy nếnCác vấn đề về da như nổi mụn hoặc mắc bệnh vảy nến có thể được cải thiện phần nào nhờ thanh lọc máu. Sau đây là một số biện pháp làm tại nhà, có tác dụng thanh lọc máu, cũng như ngừa vảy nến.
Khổ qua
Khổ qua là một bộ lọc máu đáng kinh ngạc và giúp duy trì mức đường huyết và làm giảm cholesterol xấu.
Củ cải đường
Củ cải đường giàu vitamin A, B, C và K, folic acid và có lượng chất xơ. Nó cũng được xem là một trong những thực phẩm lọc máu tốt nhất.
Bình luận