Đau vùng đầu gối có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, từ căng cơ đến viêm khớp. Trong trường hợp đầu gối đau do vận động thì có thể đang bị tổn tương ở xương, sụn, cơ, dây chằng hoặc gân.

Chuyện "chặt chém" khách lạ; khách từ phương xa tới, khách du lịch hay khách lỡ đường phải tạt vào nhà hàng, quán trọ ăn uống nghỉ ngơi với tâm lý "họ chỉ ghé một lần, có ai biết đâu mà sợ" đã qua.

Một nghiên cứu mới cho thấy mỡ nội tạng hay còn gọi là mỡ 'bên trong' cơ thể (loại mỡ không thể nhìn thấy từ bên ngoài cơ thể) gây nguy hiểm lớn nhất cho sức khỏe của một người.

Tóc bạc là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của tuổi già. Hiện tượng tóc bạc cũng kèm theo nó những vấn đề mà không phải ai cũng biết.

Plank là hình thức tập luyện có thể cùng lúc tác động đến nhiều nhóm cơ. Tập plank đều đặn giúp tăng cường sức khỏe, giảm mỡ bụng. Nhưng điều nhiều người thắc mắc là cần tập plank bao lâu mới đạt hiệu quả.

Bất chấp sự lăm le phá hoại của lâm tặc, một khu rừng lim nguyên sinh vẫn tồn tại giữa vùng đồng bằng hàng trăm năm nay. Người dân địa phương gìn giữ và coi nó như một báu vật truyền đời của làng.

Những người thừa cân khi tập luyện theo phương pháp cường độ cao ngắt quãng (HIIT) trong 15 phút có thể đạt được một số lợi ích sức khỏe tương đương tập 45 phút theo phương pháp thông thường.

Tỏi rất tốt cho sưc khỏe nhưng ăn tỏi thường gây hôi miệng, và da có mùi hôi. Dưới đây là những cách mà bạn vẫn có thể ăn tỏi mà không ngại vấn đề về mùi nữa, theo Reader.