Tập thể dục giúp giảm khô, ngứa mắt

0 Thanh Niên Online

Đánh giá tác giả

Dành thời gian để tập thể dục thường xuyên có thể giúp đôi mắt của bạn khỏe hơn.

Chuyên trang Science Daily đưa tin các nhà khoa học thuộc Đại học Waterloo (Canada) vừa công bố một nghiên cứu cho biết quá trình tham gia hoạt động thể chất có thể giúp giảm đáng kể tình trạng khô và ngứa mắt.

Cụ thể, nghiên cứu của các học giả Canada đã phát hiện ra rằng quá trình điều tiết lớp màn nước mắt (giúp bảo vệ mắt tránh nhiễm trùng hay bụi bẩn) sẽ được gia tăng đáng kể khi một người tham gia tập luyện thể dục, thể thao.

Tập thể dục giúp giảm khô, ngứa mắt - ảnh 1
Tập thể dục giúp mắt khỏe hơn

SHUTTERSTOCK

Tiến sĩ Heinz Otchere, thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết: “Tình trạng tiếp xúc thời gian dài với các thiết bị điện tử đang làm bùng nổ các chứng bệnh về mắt. Kết quả nghiên cứu của chúng tôi đã chỉ ra thay vì phải dùng những phương pháp điều trị phức tạp, mọi người nên thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao”.

“Việc vận động thường xuyên không chỉ giúp nâng cao sức khỏe tổng thể mà còn giúp đôi mắt của chúng ta khỏe mạnh hơn”, ông Otchere nhấn mạnh.

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU