táo bón

 /// Shutterstock

10 điều có thể bạn chưa biết về quả chôm chôm

0
1. Hàm lượng cao carbohydrate và protein trong quả chôm chôm giúp thúc đẩy năng lượng. Các loại vitamin B trong chôm chôm tăng cường trao đổi chất, giúp chuyển đổi carbohydrate thành năng lượng.
Bia đắng có thể giảm hiệu quả chứng khó tiêu /// Ảnh: ShutterStock

Những cách trị khó tiêu tại nhà

0

Phần lớn các trường hợp khó tiêu thường dễ trị và có thể khỏi bệnh bằng các biện pháp đơn giản tại nhà. Nếu khó tiêu kèm theo một số triệu chứng bất thường thì phải đi ngay đến bệnh viện để kiểm tra.

 /// AFP

Cơ thể sẽ 'héo' như thế nào nếu bị thiếu nước?

0
Một người bình thường có thể nhịn đói đến 8 tuần vẫn sống sót nhưng chỉ cần nhịn khát 3-5 ngày đã bỏ mạng! Tại sao nước lại đóng vai trò quan trọng như vậy, điều gì xảy ra cho cơ thể khi uống không đủ nước?
 
Ăn kiêng tinh bột và đường có thể giúp giảm cân nhưng sẽ gây cảm giác buồn ngủ, lờ đờ /// Ảnh: Shutterstock

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn ăn kiêng tinh bột?

0

Low carb là chế độ ăn giảm cân bằng cách hạn chế carbohydrate, chủ yếu là tinh bột và đường, trong chế độ ăn hằng ngày. Khi ăn kiêng tinh bột và đường, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện sau.

 /// ShutterStock

5 cách đơn giản để tăng hấp thu chất xơ

0
Phần lớn chúng ta không chú ý đến hàm lượng chất xơ trong chế độ ăn nhưng chất xơ rất cần thiết. Sau đây là những cách tăng cường chất xơ vào chế độ ăn một cách đơn giản và nhanh chóng.
 /// Shutterstock

Lợi ích của việc ăn chuối trong lúc mang thai

0
Mang thai là thời gian người phụ nữ phải ăn uống lành mạnh để đảm bảo đứa trẻ nhận được những chất dinh dưỡng cần thiết để tăng trưởng tốt trong bào thai.
 /// Shutterstock

7 cách tự nhiên chữa đau bụng nhẹ

0
Đau bụng nhẹ do đầy hơi, khó tiêu, táo bón, loét dạ dày, trào ngược a xít, tiêu chảy và viêm dạ dày,... sẽ hết nhanh nhờ những cách sau mà không cần phải uống thuốc, theo Boldsky.
Gừng có đặc tính giảm đau /// ShutterStock

Bớt đau lưng bằng gừng

0
Đau lưng có thể ảnh hưởng chất lượng cuộc sống khi ức chế các hoạt động như chạy bộ, đi bộ, tập thể dục, cử động, cúi người...

Tin đọc nhiều