táo bón

Ăn nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón /// Ảnh: Shutterstock

5 cách giúp bạn đi ngoài dễ dàng vào buổi sáng

0
Nhiều người thường có thói quen đi ngoài vào buổi sáng, sau đó mới đi làm, đi học. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân và những vấn đề sức khỏe khác nhau mà không phải lúc nào chúng ta cũng có thể thực hiện được điều này.