0
Kết hợp các thực phẩm này giúp loại bỏ chất béo và tăng tốc độ giảm cân, theo trang Bright Side.
0
Một trong những cách cơ thể phản ứng với căng thẳng là kích thích cơn thèm ăn, làm dễ gây tăng cân. Hệ quả của tình trạng căng thẳng kéo dài là lượng mỡ thừa tích tụ ở bụng ngày càng nhiều.
0
Nỗ lực để có một vòng eo gọn gàng sẽ bắt đầu từ thói quen ăn uống, tập luyện thể dục cho đến giấc ngủ. Nói cách khác, nhiều người sẽ phải thay đổi toàn bộ lối sống của mình, theo Eat This, Not That.
0
Nguyên tắc cơ bản của việc giảm cân là tạo ra sự thiếu hụt calorie. Thiếu hụt calorie có nghĩa là tiêu thụ ít calorie hơn những gì bạn có thể đốt cháy.
0
Ăn uống rất quan trọng với người tập gym vì giúp cơ bắp phục hồi và phát triển tốt. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng cần ăn ngay sau buổi tập.
0
Bạn cảm thấy nản chí vì không thể giảm cân sau thời gian dài ăn kiêng? Bạn có biết tại sao không?
2
Khác với hình ảnh có phần gầy gò trước đây, hình ảnh của Tăng Thanh Hà ở thời điểm hiện tại được công chúng khen ngợi.