![Một quả táo mỗi ngày, giúp bác sĩ tránh xa, nhưng ăn quá nhiều táo thì không tốt cho sức khỏe /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Chúng ta đã từng nghe câu nói: 'Một quả táo mỗi ngày, giúp bác sĩ tránh xa'. Câu nói này rất đúng vì táo chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm vitamin C, chất xơ và kali.
![Tiffany Haddish (phải) và Chris Pratt quảng bá cho bộ phim "Lego Movie 2" ở London, Anh năm 2019 /// Reuters]()
0
Các ngôi sao này đều giảm cân rất tuyệt mà bạn có thể tham khảo hoặc bắt chước cách giảm cân của họ.
![Tô bột yến mạch với chuối, dâu, bơ, quả hạch /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Bột yến mạch thực sự là một trong những thức ăn sáng lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn. Trên thực tế, bột yến mạch đã được chứng minh là bữa sáng tốt nhất cho cuộc sống lâu dài.
![Cá ngừ đóng hộp /// Ảnh: Shutterstock]()
2
Có vô số lợi ích của cá ngừ đóng hộp ngay cả trước khi bạn bắt đầu nhìn vào nhãn dinh dưỡng.
![Trà ô long /// Shutterstock]()
2
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nutrients tiết lộ rằng uống trà ô long có thể giúp bạn tiêu mỡ khi đang ngủ.
![Một số thực phẩm theo chế độ ăn kiêng để giảm cân /// Ảnh: Shutterstock]()
1
Chế độ ăn uống và tập thể dục là hai nền tảng của một kế hoạch giảm cân hiệu quả. Nếu không có chúng, việc giảm cân là một giấc mơ xa vời.
![Cảm thấy thoải mái hơn nhờ ăn sô cô la /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Đây là những gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn có một hộp sô cô la hằng đêm.
![Mùa lạnh nếu không thể tập luyện ngoài trời, bạn vẫn nên duy trì các hoạt động thể chất trong phòng /// Ảnh: Shutterstock]()
1
Bạn có thể nhận thấy rằng trong những tháng lạnh giá, ngay cả áo sơ mi và quần jeans vừa vặn của bạn cũng có vẻ chật hơn.
![Uống nước không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp giải độc cơ thể /// Ảnh: Shutterstock]()
19
Uống nước không chỉ giúp bạn giảm được số cân thừa mà còn giúp giải độc cơ thể.