Đi thăm bạn đang nằm viện do suy nhược cơ thể, hậu quả của những ngày làm việc quá sức, bỏ ăn, quên nghỉ. Cứ tưởng tượng ra vẻ mệt mỏi của bạn nhưng trái lại, bạn vui vẻ, lạc quan.

Ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên giúp củng cố hệ miễn dịch, ngừa nhiều bệnh. Ngoài ra, đừng quên ăn trái cây mỗi ngày để tạo lá chắn bảo vệ sức khỏe.

Những áp lực trong cuộc sống hiện đại khiến không ít người cảm thấy mệt mỏi thường xuyên. Để có được thể chất lành mạnh, việc chú trọng tập thể dục và chế độ dinh dưỡng của mỗi cá nhân là rất quan trọng. Tuy nhiên, do không phải lúc nào cũng có thời gian để tập thể dục hay cân bằng dinh dưỡng nên suy nhược cơ thể đã xảy ra với không ít người.

(TNO) Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân dẫn đến thiếu máu. Dư sắt có thể gây ngộ độc và dẫn đến tử vong. Một số gợi ý sau của livestrong có thể giúp bạn bổ sung nguyên tố vi lượng quan trọng này như thế nào cho hợp lý.

(TNO) Một cuộc khảo sát tại Trung tâm sức khỏe thuộc Trường đại học Texas (Mỹ) cho thấy có nhiều người mắc phải tình trạng không chịu được hóa chất, bao gồm cả nước hoa.

Sa dạ dày thường gặp ở người suy nhược cơ thể và mất sức. Cơ dạ dày giãn ra, dạ dày sa xuống, ảnh hưởng chức năng tiêu hóa.