Yoga giúp cải thiện chức năng phổi

0 Thanh Niên Online

(TNO) Các bài tập yoga có tác dụng cải thiện chức năng phổi của bệnh nhân bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), theo các nhà nghiên cứu từ Viện Khoa học y học All India (AIIMS - Ấn Độ).

Yoga có tác dụng giúp cải thiện chức năng phổi - Ảnh: Shutterstock Yoga có tác dụng giúp cải thiện chức năng phổi - Ảnh: Shutterstock
Yoga có tác dụng giúp cải thiện chức năng phổi - Ảnh: Shutterstock
Bệnh nhân COPD thường cảm thấy khó thở. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng tập yoga có thể củng cố chức năng phổi, tăng sức bền và cải thiện các chỉ số của viêm nhiễm ở bệnh nhân COPD.
“Yoga là một hình thức phục hồi chức năng phổi không quá tốn kém”, nhà nghiên cứu Randeep Guleria, thuộc Viện Khoa học y học All India, nói.
Khảo sát ở các tình nguyện viên là bệnh nhân COPD, các chuyên gia nhận thấy sau 12 tuần tập luyện yoga, chức năng phổi của những người tham gia được cải thiện đáng kể và chất lượng cuộc sống của họ vì vậy cũng được nâng cao.
Công trình nghiên cứu được công bố trên chuyên san Chest.

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU