Vitamin D giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân

0 Thanh Niên

Đánh giá tác giả

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Clinical Nutrition cho thấy bổ sung vitamin D giúp tăng cân cũng như phát triển các kỹ năng ngôn ngữ và vận động ở trẻ suy dinh dưỡng.
 /// Shutterstock - Shutterstock
Shutterstock
Các nhà khoa học thuộc Đại học Queen Mary of London (Anh) và Đại học Punjab (Pakistan) khảo sát ở nhóm trẻ suy dinh dưỡng từ 6 - 58 tháng tuổi, chia làm 2 nhóm. Nhóm bổ sung vitamin D và nhóm dùng giả dược. Sau 8 tuần, nhóm nạp vitamin D cải thiện đáng kể cân nặng (trung bình tăng thêm 0,26 kg so với nhóm dùng giả dược).
Vitamin D lâu nay được biết là có tác dụng cải thiện sức khỏe xương và cơ bắp.
Một nghiên cứu trước đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Queen Mary of London còn cho thấy vitamin D giúp ngừa cúm và cảm lạnh. Vitamin D có nhiều trong nước cam, sữa, sữa đậu nành, ngũ cốc... Tắm nắng 10 - 15 phút mỗi sáng sớm cũng giúp cơ thể bổ sung vitamin D.

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU