Một báo cáo mới được công bố trên chuyên san
Perspectives on Psychological Science cho thấy điều này cũng có thể xảy ra đối với các loại
vắc xin Covid-19 hiện nay.
“Không chỉ gây tổn hại
sức khỏe thể chất, dịch bệnh Covid-19 còn gây ra lo lắng và trầm cảm, từ đó ảnh hưởng hệ miễn dịch, làm suy giảm khả năng phòng tránh bệnh của cơ thể”, chuyên gia Annelise Madison thuộc Đại học Ohio State (Mỹ) và là tác giả chính của bài báo cáo trên cho biết.
Một phát hiện thú vị là có thể giảm những tác động tiêu cực này bằng các bước đơn giản như tập thể dục và ngủ đủ giấc. Các chuyên gia khuyến nghị nên tập thể dục và ngủ một giấc thật sâu trong 24 giờ trước khi tiêm vắc xin
Covid-19 để hệ miễn dịch hoạt động ở hiệu suất cao nhất. Điều này có thể giúp đảm bảo rằng
phản ứng miễn dịch tốt nhất và mạnh nhất xảy ra càng nhanh càng tốt sau khi được tiêm vắc xin
Covid-19.