Tập thể dục có thể giảm thèm ăn

0
Trái ngược với quan niệm lâu nay cho rằng tập thể dục chỉ khiến ăn nhiều, mới đây các nhà khoa học Mỹ phát hiện rằng, tập thể dục trong 30 phút hoặc nhiều hơn có thể giúp giảm cơn thèm ăn.

Theo hãng tin ANI, nghiên cứu cho thấy, phụ nữ dường như ít đói bụng vào buổi sáng khi họ đi bộ trong 45 phút so với buổi sáng họ không đi bộ. “Tập thể dục có thể ức chế cơn đói”, chuyên gia Barry Braun thuộc Đại học Massachusetts (Mỹ) lý giải.

Tập thể dục có thể giảm thèm ăn
Ảnh: shutterstock

Mai Duyên

>> Tập thể dục tốt cho não
>> Tập thể dục tăng khả năng làm bố
>> Tập thể dục tốt cho bệnh nhân ung thư vú
>> Tập thể dục ở tuổi 70 giúp chống teo não
>> Tập thể dục cải thiện trí nhớ sau đột quỵ
>> Tác hại của tập thể dục quá nhiều

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU