Ths.BS Trần Nguyên Ánh Tú, Phó trưởng Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, cho rằng ô nhiễm không khí gây tổn hại nhiều đến làn da. Nếu tiếp xúc với không khí ô nhiễm có tính chất lâu dài, lặp đi lặp lại sẽ gây lão hóa da, các bệnh lý viêm như vảy nến, viêm da cơ địa, mày đay, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm nang lông, mụn trứng cá và nghiêm trọng hơn có thể gây ung thư da.
BS Trần Nguyên Ánh Tú đã chỉ ra 5 cách để bảo vệ làn da của bạn:
Ô nhiễm môi trường có thể gây ung thư da
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hơn 4 triệu người chết mỗi năm bởi tình trạng ô nhiễm không khí. Hơn 80% dân số đang sinh sống ở những nơi có chất lượng không khí không an toàn cho sức khỏe.
 Tiếp xúc với không khí ô nhiễm lâu dài gây viêm da, mụn trứng cá và có thể gây ung thư da - ẢNH: CTV |
Tại TP.HCM, chỉ số chất lượng không khí trong khoảng một tháng gần đây nằm ở mức báo động, gây nguy hại cho sức khỏe. Ngoài ra, nguồn nước từ các kênh rạch, sông hồ, giếng khoan cũng bị ô nhiễm trầm trọng do các hóa chất từ các nhà máy thải ra hoặc từ nước thải sinh hoạt của con người.
Sự gia tăng tình trạng ô nhiễm môi trường ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Những thành phần có trong không khí ô nhiễm như tia cực tím, hydrocarbon thơm đa vòng, hợp chất hữu cơ bay hơi, các oxid, bụi mịn, ozone và khói thuốc lá sẽ tạo ra stress ô xy hóa làm tổn thương da. Tiếp xúc với không khí ô nhiễm có tính chất lâu dài, lặp đi lặp lại gây lão hóa da, các bệnh lý viêm như vảy nến, viêm da cơ địa, mề đay, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm nang lông, mụn trứng cá và nghiêm trọng hơn có thể gây ung thư da.
Năm biện pháp bảo vệ da trước ô nhiễm môi trường
Ô nhiễm môi trường, không che chắn khi ra ngoài trời, không có thói quen chăm sóc da tại nhà, tắm rửa bằng nguồn nước không đảm bảo vệ sinh... khiến nhiều bệnh nhân đến khám tại Bệnh viện Da liễu TP.HCM trong tình trạng da phát ban đỏ, mụn mủ khắp mặt. Để bảo vệ làn da trước các tác động môi trường, bác sĩ da liễu khuyến cáo:
Chống nắng khi ra ngoài trời
Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến làn da bị đen sạm, cháy nắng mà còn gây lão hóa thậm chí ung thư da. Để chống lại tia cực tím, khi ra ngoài trời bạn cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng chống cả tia UVA và UVB. Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi thì chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bôi lặp lại mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều.
Bác sĩ khuyến cáo, khi ra ngoài trời bạn cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng chống cả tia UVA và UVB - ẢNH: CTV |
Mang khẩu trang, mặc quần dài, áo dài tay khi đi ra ngoài trời. Khẩu trang chọn loại vải cotton, dày. Nếu trời nắng thì cần chọn vải tối màu (đen, xanh đen, nâu, tím) vì những màu này có khả năng chống tia cực tím tốt hơn màu sáng.
Làm sạch da mặt
Sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ kem trang điểm và bụi bẩn trên da mặt mỗi ngày. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chỉ số pH gần bằng với chỉ số pH sinh lý của da.
Cung cấp độ ẩm cho da
Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm da sẽ nhanh lão hóa. Vì vậy, làn da cần được dưỡng ẩm để luôn khỏe mạnh, láng mịn và tươi trẻ dài lâu. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm chứa chất chống ô xy hóa như vitamin C, E… Đây đều là những thành phần cẩn thiết để bảo vệ da khỏi những tổn thương.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Chăm sóc, bảo vệ da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Để da khỏe, đẹp bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý và giờ giấc sinh hoạt khoa học. Uống nhiều nước (2-3 lít/ngày), tăng cường bổ sung vitamin cho làn da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây.
Điều trị kịp thời các tổn thương về da
Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường về da thì cần đến khám bác sĩ da liễu sớm để điều trị kịp thời và tránh để lại di chứng.
|
Hưởng ứng Ngày Vảy nến Thế giới 29.10, Bệnh viện Da liễu TP.HCM tổ chức nhiều hoạt động như nói chuyện chuyên đề cho bệnh nhân và thân nhân bệnh nhân vảy nến với các đề tài: Vảy nến ở vị trí khó trị - điều bệnh nhân cần hiểu; hãy quan tâm đến khớp ngay từ bây giờ nếu bạn mắc bệnh vảy nến. Buổi nói chuyện được tổ chức vào sáng thứ 7 ngày 26.10 tại hội trường A - Bệnh viện Da liễu TP.HCM. Đặc biệt, trong các buổi sáng từ ngày 11 đến 22.11, Bệnh viện Da liễu TP.HCM tổ chức khám, tư vấn, hướng dẫn cách chăm sóc da miễn phí cho bệnh nhân vảy nến. Bệnh nhân, thân nhân người bệnh vảy nến có thể đăng ký qua điện thoại 028.39306010 trong giờ hành chính hoặc đăng ký trên trang fanpage Bệnh viện Da liễu để được hướng dẫn thêm. |
Bình luận (0)