Ngủ kém dễ bị Alzheimer

Thanh Niên

Đánh giá tác giả

Người lớn tuổi có chất lượng giấc ngủ kém dễ có nguy cơ bị bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ), theo nghiên cứu công bố trên chuyên san Science. 
 /// ShutterStock - ShutterStock
ShutterStock
Nghiên cứu ở chuột và người, các nhà khoa học thuộc Đại học Washington (Mỹ) thấy rằng mất ngủ làm tăng lượng “protein tau” trong não bộ, tác nhân chính gây Alzheimer khi làm tổn hại các mô não khỏe mạnh.
Những đêm mất ngủ có thể khiến lượng tau tăng 50% và lan rộng trong não bộ. Ngoài ra, thiếu ngủ cũng dễ gây căng thẳng và cáu gắt. Trong khi đó, ngủ đủ giấc giúp giảm sản sinh protein tau trong não bộ.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU