Muốn giảm cân, hãy tránh xa bia rượu!

2 Thanh Niên Online

Đánh giá tác giả

Nếu quyết tâm của bạn cho năm mới là giảm cân thì hãy tránh xa bia, rượu và các loại thức uống có cồn, theo một nghiên cứu mới.
Muốn giảm cân hãy tránh xa rượu bia - Ảnh: Shutterstock Muốn giảm cân hãy tránh xa rượu bia - Ảnh: Shutterstock
Muốn giảm cân hãy tránh xa rượu bia - Ảnh: Shutterstock
Trang Medical Daily ngày 2.1.2016 dẫn nghiên cứu được xuất bản trên chuyên san Health Psychology (Tâm lý sức khỏe) cho thấy chất cồn làm giảm khả năng kiềm chế và làm giảm sức mạnh ý chí của một người khi đang thực hiện kế hoạch giảm cân.
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Liverpool (Anh), rượu bia có rất nhiều calo có thể đóng góp trực tiếp vào việc tăng cân, và cũng có thể tác động gián tiếp vào cân nặng.
Trưởng nhóm nghiên cứu, ông Paul Christiansen công tác tại Trường đại học Liverppol, cho biết: “Rượu có liên kết mạnh mẽ với tăng cân do làm giảm mức độ tự kiểm soát cảm giác thèm ăn”.

Bình luận

User
Gửi bình luận
Nguyễn chí Công

Nguyễn chí Công

Tôi không phải là nhà khoa học, nhưng tôi dám khẳng định là ( giảm uống rượu, là giảm 95/100 tai nạn giao thông), giảm bớt bạo lực gia đình, giảm bớt tệ đoan xã hội ....., xã hội và gia đình sẽ tốt đẹp và hạnh phúc.
Nếu tôi nói sai tôi dám chịu tội hoàn toàn trước pháp luật.
mai dong nguyen

mai dong nguyen

các ông muốn giảm cân cũng nên bỏ bia di nhe

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU