Đặt miếng gạc lạnh lên mắt cá chân bị bong gân trong vòng 5-10 phút. Làm cách này 4-5 lần/ngày, giúp giảm đau nhanh chóng.
Một liệu pháp chữa hiệu quả khác là muối epsom. Điều cần làm là bạn cần một nửa xô nước. Thêm 2-3 thìa muối epsom vào xô nước và khuấy đều. Ngâm chân có mắt cá chân bị bong gân vào nước muối epsom trong 10-15 phút. Làm cách này 2-3 lần mỗi ngày, qua đó giúp giảm đau.
tin liên quan
Mẹo trị nước ăn chân hiệu quảNước ăn chân còn gọi là bệnh nấm kẽ chân gây ngứa ngáy, khó chịu cho người bệnh.
tin liên quan
Mẹo chữa u bao hoạt dịch khớp cổ tayU bao hoạt dịch là một bệnh lành tính, không viêm, không đau ngoại trừ khi u quá lớn ảnh hưởng đến chức năng vận động khớp. Bài viết là chia sẻ của tác giả - một huấn luyện viên yoga - về mẹo chữa u bao hoạt dịch khớp cổ tay không cần phẫu thuật.
tin liên quan
Mẹo chữa đau đầu nhanhUống trà gừng: Có dược tính cao, gừng giúp giảm viêm và giảm đau đầu. Thêm vài lát gừng vào nước sôi trong khi pha trà.
Bình luận (0)