Làm sao giữ được mái tóc dày?

0 Thanh Niên
Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đóng vai trò rất lớn trong việc giữ sức khỏe, kể cả vẻ bề ngoài. Vì vậy, nếu tóc bạn đang rụng như... lá mùa thu, hãy xem lại chế độ dinh dưỡng và liệu bạn có ngủ đủ giấc hay không. 
 /// Ảnh: Shutterstock - Ảnh: Shutterstock
Ảnh: Shutterstock
Một lý do khác khiến tóc rụng có thể là căng thẳng.
Thực hiện các bài tập thở giúp giảm căng thẳng. Ngoài ra, những gợi ý chăm sóc tóc sau cũng giúp bạn có mái tóc dày.
Mát xa bằng dầu nóng. Làm ấm bất cứ loại dầu nào bạn yêu thích, sau đó thoa lên đầu và mát xa nhẹ nhàng. Xoa bóp da đầu tăng lưu thông máu trong da đầu và kích thích tóc mọc.
Chỉ cần gội đầu 2 - 3 lần/tuần vì gội đầu hằng ngày làm mất nhiều các loại dầu tự nhiên của tóc và khiến tóc dễ rụng nhiều. Cẩn thận khi chọn loại dầu gội và nên tránh loại dầu gội có hàm lượng sulphate cao.
Làm sao giữ được mái tóc dày? - ảnh 1

tin liên quan

4 nguyên nhân khiến tóc bạc sớm ít ngờ tới
Tóc chuyển màu xám hoặc bạc được coi là dấu hiệu lão hóa bình thường. Điều này xảy ra khi cơ thể chúng ta ngăn chặn melanin tiết ra. Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cuộc sống. 

Hạn chế duỗi, uốn, ép tóc…, cố gắng để tóc ở trạng thái tự nhiên. Điều này giúp tránh mọi tổn hại cho tóc và cũng giữ được độ dày của tóc.
Căng thẳng, trầm cảm sẽ gây hại rất lớn. Nên tìm cách thư giãn tâm trí, bảo vệ sức khỏe, qua đó góp phần giảm rụng tóc.
Chú ý dùng thức ăn giàu protein như thịt gà, cá, trứng, hạnh nhân, bông cải xanh… để đảm bảo rằng kết cấu tóc của bạn vẫn tốt. Tóc khỏe sẽ giảm thiểu nguy cơ rụng tóc.


Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU