Nếu muốn mình lâu có nếp nhăn khóe mắt, giữ được độ tươi trẻ lâu hơn, không lo già hơn trước tuổi, bạn hãy bỏ ngay 3 thói quen xấu dưới đây nhé!
Thức khuya
Đây là một trong những tác nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng nếp nhăn, vết chân chim ở khóe mắt. Vì khi thức khuya, nhịp sinh học trong cơ thể bị rối loạn, từ đó quá trình phục hồi, tái tạo da yếu ớt và da ngày càng mất đi độ đàn hồi, hiện tượng nhăn nheo hình thành.
Hơn thế nữa, việc thường xuyên thức khuya, không đảm bảo giấc ngủ hợp lý cũng gây ra thâm quầng mắt, bọng mắt, lão hóa sớm, nổi mụn, sạm màu, thiếu sức sống và khiến cho sức khỏe suy giảm. Thế nên, để tránh bị vết chân chim khóe mắt, nếp nhăn sớm và luôn khỏe mạnh, tốt hơn hết ngay từ bây giờ bạn cần đi ngủ sớm, ngủ trước 23 giờ, ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ ngày.
Không bảo vệ vùng mắt khi đi nắng
Tia UV trong ánh nắng mặt trời cực kỳ nguy hại cho sức khỏe của làn da. Việc tiếp xúc trực tiếp, lâu dài với ánh nắng mặt trời sẽ phá hủy cấu trúc da, giảm sức đề kháng, làm da yếu đi, gây ra những nếp nhăn và vết chân chim. Trong đó, khu vực xung quanh mắt da thường mỏng hơn nên biểu hiện rõ rệt nhất.
Chưa kể, tia UV còn làm tăng sắc tố, khiến vùng da mắt thâm quầng, nổi đốm nâu, tàn nhang, nám và kích thích da chảy xệ, chùng nhão. Hơn nữa, thực tế khi đi trong môi trường bụi bặm, chúng ta hay có phản xạ là nheo mắt lại và động tác này vô tình làm nếp nhăn hiện rõ.
Các chuyên gia da liễu đều khuyến cáo, vào ban ngày chúng ta cần hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời, mang kính râm/kính chống bụi lúc ra ngoài trời nắng và luôn thoa kem chống nắng dành riêng vùng da mắt mỗi ngày, có như vậy mới không phải lo vết chân chim.
Ngủ nằm sấp
Nằm sấp làm da chảy xệ, nhăn nheo sớm
|
Do đó, tư thế ngủ tốt nhất cho làn da và sức khỏe là nằm ngửa ngay ngắn. Trường hợp chưa quen, bạn có thể sử dụng chăn, gối, gối ôm tạo hàng rào bảo vệ xung quanh người, nhằm mục đích lúc cơ thể muốn xoay chuyển mà gặp chướng ngại vật thì sẽ dừng lại, không quay về tư thế nằm sấp.
Lưu ý: Bên cạnh việc từ bỏ những thói quen xấu trên đây, bạn đừng quên dùng kem chống lão hóa bắt đầu từ 25 tuổi trở đi. Dòng sản phẩm này vừa giúp bạn trẻ đẹp lâu, không bị nhăn nheo sớm, lại mang đến một làn da trắng sáng, mịn màng, căng tràn sức sống.
Bình luận (0)