Giảm cân nhờ gừng, cải bó xôi

1 Thanh Niên

Đánh giá tác giả

Kết hợp nước ép cải bó xôi và gừng có thể giúp bạn bỏ đi số cân thừa. Bạn cần chuẩn bị 3 muỗng nước ép cải bó xôi và 1 muỗng nước ép gừng. 
Cải bó xôi  /// Ảnh: Hạ Huy Cải bó xôi - Ảnh: Hạ Huy
Cải bó xôi
Ảnh: Hạ Huy
Cho các thành phần trên vào chén, khuấy đều và uống. Uống hỗn hợp đó mỗi ngày, trước bữa ăn sáng, trong 2 tháng.
Nước ép cải bó xôi giàu chất đạm và chất chống ô xy hóa giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy chất béo với tốc độ nhanh hơn. Còn gừng chứa một số enzyme mạnh giúp ngăn các tế bào trong cơ thể hấp thụ quá nhiều chất béo, do đó giúp giảm cân.
Ngoài ra trong thời gian trên, cần hạn chế thực phẩm có hàm lượng calo cao, ăn uống vừa đủ no, và tập thể dục ít nhất 45 phút/ngày.
Giảm cân nhờ gừng, cải bó xôi - ảnh 1

tin liên quan

Điều kỳ diệu từ vỏ chanh
Khi ăn chanh bạn đừng vội bỏ vỏ của nó, vì vỏ chanh cũng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, theo boldsky.

Bình luận

User
Gửi bình luận
Dương Thuý

Dương Thuý

Để mình thử, thấy cũng dễ làm.

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU