Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều tới khả năng sinh sản

0 Thanh Niên Tuần San

Đánh giá tác giả

Nam giới ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều ảnh hưởng đến việc thụ thai của người bạn đời. 
Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học Boston, Mỹ, sau khi theo dõi 695 cặp vợ chồng ở độ tuổi 21 - 45, đang cố gắng thụ thai trong 6 tháng.

Kết quả nghiên cứu cho thấy những người đàn ông ngủ ít hơn 6 giờ hoặc nhiều hơn 9 giờ mỗi đêm lần lượt giảm tới 43% và 42% khả năng thụ thai của người bạn đời. Theo các chuyên gia, thời gian ngủ tốt nhất để thụ thai là 7 - 9 giờ mỗi đêm vì ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều gây ra những rối loạn về hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng.
Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều tới khả năng sinh sản - ảnh 2

tin liên quan

3 cách tự nhiên giúp bạn vượt qua nỗi buồn
Cuộc sống không thể tránh khỏi những nỗi buồn, vậy khi gặp buồn phiền chúng ta nên làm gì để đương đầu với nó? Dưới đây là 3 cách tự nhiên giúp bạn vượt qua nỗi buồn, theo Livestrong.


Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU