Ngoài ra, khi cổ đau vì cơ vai bị cứng, bạn cũng sẽ bị đau đầu. Ngoài chuyện “chống” ngồi lâu tại bàn làm việc bằng cách cứ 30 phút lại đi lấy nước hay đi lại nhẹ nhàng thì bạn có thể tranh thủ những lúc rảnh rỗi để tập các bài kéo giãn như trong hình.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
tin liên quan
Tôi bị vậy... liệu có bình thường?Mặc dù các công cụ tìm kiếm trên internet không thể thay thế cho một bác sĩ, nhưng đôi khi nó lại rất hữu ích đối với chúng ta, nhất là trong trường hợp 'không biết tỏ bày cùng ai'.
tin liên quan
Những cơn đau đầu bất thườngĐau đầu có thể là triệu chứng của cảm lạnh, cúm, viêm xoang, mệt mỏi, căng thẳng, trầm cảm, cao huyết áp... theo boldsky.
Bình luận (0)