Đạp xe đi làm để sống thọ hơn

0 Thanh Niên Online

Đánh giá tác giả

Nghiên cứu mới cho thấy đi bộ hoặc đạp xe đến sở làm có thể làm giảm rủi ro tử vong vì bệnh tim hay đột quỵ, theo hãng tin PTI.
 /// Ảnh: Reuters - Ảnh: Reuters
Ảnh: Reuters
Các chuyên gia thuộc Đại học Cambridge (Anh) nói rằng những người tích cực hơn khi đi làm bằng cách đi bộ hoặc đạp xe có thể cắt giảm 11% rủi ro bị bệnh tim thiếu máu cục bộ hoặc đột quỵ.
Chúng cũng có thể làm giảm 30% rủi ro tử vong vì những bệnh này.
“Các bệnh nhân năng đi lại hơn có liên quan đến việc giảm rủi ro gặp sự cố và bệnh tim chết người và tử vong vì mọi nguyên do ở những người trưởng thành. Đây là một thông điệp quan trọng để các bác sĩ khuyên răn mọi người về cách hoạt động thể chất tích cực và giảm rủi ro mắc bệnh”, nhóm nghiên cứu cho biết.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu của 358.799 người trong Biobank, một cuộc nghiên cứu được thiết kế để theo dõi sức khỏe cư dân các khu vực đô thị ở Anh.
Dữ liệu được thu thập trong khoảng thời gian từ năm 2006-2010. Các đối tượng được theo dõi trong bình quân 7 năm.
Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Heart.

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU