Các chuyên gia thuộc Đại học Cambridge (Anh) nói rằng những người tích cực hơn khi đi làm bằng cách đi bộ hoặc đạp xe có thể cắt giảm 11% rủi ro bị bệnh tim thiếu máu cục bộ hoặc đột quỵ.
Chúng cũng có thể làm giảm 30% rủi ro tử vong vì những bệnh này.
tin liên quan
Sau tuổi 40, rượu bia gây hại cho cơ thể như thế nào?“Các bệnh nhân năng đi lại hơn có liên quan đến việc giảm rủi ro gặp sự cố và bệnh tim chết người và tử vong vì mọi nguyên do ở những người trưởng thành. Đây là một thông điệp quan trọng để các bác sĩ khuyên răn mọi người về cách hoạt động thể chất tích cực và giảm rủi ro mắc bệnh”, nhóm nghiên cứu cho biết.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu của 358.799 người trong Biobank, một cuộc nghiên cứu được thiết kế để theo dõi sức khỏe cư dân các khu vực đô thị ở Anh.
Dữ liệu được thu thập trong khoảng thời gian từ năm 2006-2010. Các đối tượng được theo dõi trong bình quân 7 năm.
Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Heart.
Bình luận