Chocolate đen giảm stress, cải thiện trí nhớ

03/05/2018 19:05 GMT+7

Nghiên cứu mới cho thấy ăn chocolate đen có nhiều lợi ích cho chức năng não, bao gồm giảm mức độ stress và tình trạng viêm, cũng như cải thiện tâm trạng, trí nhớ và khả năng miễn dịch.

Theo UPI, các chuyên gia thuộc Đại học Loma Linda (Mỹ) đã tiến hành 2 cuộc nghiên cứu để xem việc hấp thu chocolate đen có hàm lượng ca cao cao (ít nhất 70%) có tác động tích cực như thế nào.
Kết quả cho thấy hàm lượng ca cao càng cao, tác động đối với nhận thức, trí nhớ, tâm trạng, khả năng miễn dịch và những tác động có lợi khác càng cao.
Ca cao là một nguồn cung cấp dồi dào các flavonoid, được xem là những chất chống ô xy hóa và tác nhân kháng viêm cực mạnh.
Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.