Để hỗ trợ các bài tập hiệu quả hơn, bạn có thể mua các vật dụng dưới đây. Những vật dụng hỗ trợ này được thiết kế đơn giản, thậm chí có món gồm nhiều mức độ khác nhau để người tập tăng dần độ khó trong đó, vật dụng phổ biến nhất là trái banh silicone (thường được gọi là banh giải stress) vừa giúp bạn tăng sức mạnh cho bàn tay vừa giải tỏa được cơn bực bội ở văn phòng.
tin liên quan
Nam sinh tử vong sau bài tập chạy bền 2,4 kmSau khi hoàn thành bài tập chạy bền 2,4 km trong tiết học thể dục, học sinh Benjamin Sim Wen Ming, 16 tuổi, ở Singapore bỗng ngã quỵ. Em được đưa đến bệnh viện nhưng không qua khỏi.
tin liên quan
5 sự thật về nước bạn cần biếtNước chắc chắn là nguồn quan trọng nhất để nuôi dưỡng con người. Rõ ràng không có gì tốt hơn khi khát là uống một ly nước lọc.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Bình luận (0)