Ăn nhiều muối có thể làm suy yếu hệ miễn dịch

2 Thanh Niên

Đánh giá tác giả

Một chế độ ăn nhiều muối không chỉ ảnh hưởng huyết áp, mà còn làm suy yếu hệ miễn dịch, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Science Translational Medicine.
Ăn nhiều muối không chỉ ảnh hưởng huyết áp, mà còn làm suy yếu hệ miễn dịch /// Ảnh minh họa: Shutterstock Ăn nhiều muối không chỉ ảnh hưởng huyết áp, mà còn làm suy yếu hệ miễn dịch - Ảnh minh họa: Shutterstock
Ăn nhiều muối không chỉ ảnh hưởng huyết áp, mà còn làm suy yếu hệ miễn dịch
Ảnh minh họa: Shutterstock
Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Đại học Bonn (Đức) tiến hành nghiên cứu ở loài chuột và thấy rằng những con chuột có chế độ ăn nhiều muối bị phát hiện nhiễm vi khuẩn nặng hơn nhiều.
Tương tự, tiến hành khảo sát ở người, các nhà khoa học ghi nhận các tình nguyện viên nạp 6 gr muối mỗi ngày cũng cho thấy hệ miễn dịch suy giảm rõ rệt.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị lượng tối đa là 5 gr muối mỗi ngày, tương ứng với một muỗng nhỏ (loại muỗng cà phê). Ngoài ra, ăn muối nhiều còn làm tăng huyết áp và do đó làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Bình luận

User
Gửi bình luận
Nguyễn Thanh Tùng

Nguyễn Thanh Tùng

Đây là một thông tin cực kỳ bổ ích trong phòng chống các dịch bệnh, đặc biệt là trước đại dịch COVID 19. Thế nhưng xin được nhắc thêm, súc họng bằng nước muối ít nhất 3 lần/ngày để góp phần diệt virus Sars CoV 2 là hoàn toàn có ích
Nguyễn Thanh Tùng

Nguyễn Thanh Tùng

Ăn nhiều muối có hại cho sức khỏe nhưng súc họng bằng nước muối 9 phân ngàn ít nhất là 3 lần/ ngày sẽ góp phần tiêu diệt virus Sars CoV2

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU