0
Theo Tổ chức Y tế thế giới, gần 1 tỉ người đang phải đối mặt với những vấn đề về tâm lý. Một số nguyên nhân của thực trạng này đến từ dịch bệnh và trải nghiệm trực tuyến không an toàn.
13
Có thói quen đi bộ mỗi ngày thật là tuyệt vời. Khi ra ngoài và đi dạo, bạn được tận hưởng làn gió buổi sáng (hoặc buổi tối), ngắm nhìn cây cối thay đổi theo mùa và hít thở không khí trong lành.
0
Có khá nhiều ngôi sao trong làng giải trí Hàn Quốc đang chìm trong những ‘cơn ác mộng’ bệnh tâm lý và cố giấu chuyện này.
0
Lạm dụng các phương tiện truyền thông và mạng xã hội có thể gây hại cho
sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên, theo nghiên cứu được công bố
trên chuyên san JAMA Pediatrics.
0
Khảo sát ở 4.822 người trên 55 tuổi, các nhà khoa học thuộc Đại học Nam Úc (Úc) phát hiện ăn các loại hạt (hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt điều, đậu phộng... - ảnh) trong một thời gian dài giúp cải thiện suy nghĩ, lý luận và trí nhớ ở người già.
0
Chế độ ăn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà cả sức khỏe tinh thần của chúng ta. Vậy ta nên chọn ăn gì để thấy phơi phới niềm vui?
0
Thông tin chúng ta đăng tải trên các mạng xã hội, bao gồm facebook, có thể tiết lộ được tình trạng sức khỏe tinh thần của chúng ta.