sữa chua

Ngũ cốc có đường hoặc đã tinh chế không phải lựa chọn tốt để ăn sáng mỗi ngày /// SHUTTERSTOCK

8 món nên và không nên ăn vào bữa sáng

0
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vậy nên nó cần phải có chứa đủ protein, chất xơ, chất béo tốt và một lượng carb chưa tinh chế vừa phải để cung cấp năng lượng nhanh chóng.
Bơ và trứng trong một phần ăn lành mạnh /// SHUTTERSTOCK

Thực phẩm đốt chất béo

0
Các chuyên gia dinh dưỡng Tây Ban Nha đã đưa ra lời khuyên về những thực phẩm nên ăn, cách tập thể dục để đốt chất béo và tăng cơ, bài viết được đăng trên báo La Vanguardia (Tây Ban Nha).
TH ra mắt sữa chua mới ít đường hơn, ngon thanh nhẹ

TH ra mắt sữa chua mới ít đường hơn, ngon thanh nhẹ

0
Tập đoàn TH vừa trình làng sản phẩm sữa chua ít đường TH true YOGURT, giảm 28% lượng đường, làm phong phú thêm cho hệ thống sản phẩm sữa chua của TH, đáp ứng đa dạng nhu cầu chăm sóc sức khỏe người tiêu dùng.
Cảm thấy mệt mỏi, nhức đầu, ớn lạnh, sốt sau khi tiêm vắc xin là điều bình thường vì đây là phản ứng viêm tự nhiên của hệ miễn dịch  /// Ảnh: Shutterstock

Mệt mỏi sau khi tiêm vắc xin, cần ăn gì để mau khỏe?

0
Sau khi tiêm vắc xin, nhiều người vẫn cảm thấy hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, một số khác lại xuất hiện các triệu chứng nhẹ như mệt mỏi, nhức đầu, ớn lạnh, sốt. Đó là phản ứng viêm bình thường của hệ miễn dịch.