![Cụ bà Kane Tanaka trở thành người sống thọ nhất thế giới /// Reuters]()
0
Cụ bà Kane Tanaka, 116 tuổi sống tại một viện dưỡng lão ở thành phố Fukuoka (Nhật Bản) đã được Tổ chức Kỷ lục Guinness công nhận là người cao tuổi nhất thế giới.
![Nữ sống thọ hơn nam vì rất nhiều lý do, trong đó có khả năng chịu đựng được cao hơn nam giới /// Shutterstock]()
0
Khoảng cách tuổi thọ nam và nữ không phải là một hiện tượng mới. Trang Time dẫn lời tiến sĩ Perminder Sachdev, giáo sư phẫu thuật thần kinh tại Đại học New South Wales (Úc), cho biết khoảng cách giới tính trong tuổi thọ là đúng đối với thế giới.
![/// ShutterStock]()
0
Nhịn ăn không liên tục làm tăng đáng kể hoạt động trao đổi chất và thật kỳ lạ là nó có tác dụng chống lão hóa.
![/// Shutterstock]()
0
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Y học và Khoa học về Thể thao và Luyện tập của Mỹ cho thấy việc đẩy tạ dưới một giờ mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ, theo The Health Site.
![/// Ảnh: Shutterstock]()
0
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi hoạt động của 8.000 người trong 22 năm, kết quả cho thấy:
![/// Shutterstock]()
0
Một cuộc khảo sát ở 8.000 người Mỹ cho thấy thay 30 phút ngồi một chỗ bằng 30 phút vận động (không nhất thiết là tập thể dục, mà bất cứ hoạt động vận động nào) giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm.
![/// Ảnh: Shutterstock]()
0
Nghiên cứu của Đại học Vermont (Mỹ) chỉ ra rằng việc tiêu thụ ớt cay có thể giúp sống lâu hơn, theo Yournews.
![/// ShutterStock]()
0
Ai cũng biết rằng chế độ ăn uống sẽ được biểu hiện rõ nét trên cơ thể. Một nghiên cứu thú vị mới đây đã phát hiện ra rằng việc ăn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ.
![Nấm linh chi giúp trẻ hóa cơ thể /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Không thiếu các lựa chọn để trẻ hóa cơ thể trong thế giới thực vật. Đó là các loại rau, trái cây, thảo mộc, hạt giúp tăng hấp thu các enzym, vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác, theo Naturalnews.
![/// ShutterStock]()
0
Chỉ tập thể dục nhịp điệu, đi bộ hoặc chạy bộ thì không đủ để giúp chúng ta mạnh mẽ. Các bài tập rèn luyện sức mạnh mới giúp cho chúng ta không trở nên yếu hơn và kém chức năng hơn khi già đi, theo Naturalnews.