Giảm cân rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những người đang bị thừa cân, béo phì. Khi giảm được khoảng 5 kg, cơ thể không những gọn gàng, linh hoạt hơn mà còn đạt được nhiều lợi ích khác.

Các nhà khoa học Anh vừa công bố một cuộc cách mạng y học có thể giúp "chữa trị" ung thư một cách hiệu quả, biến nó từ một căn bệnh chết người trở thành một bệnh mạn tính.

Thật ngạc nhiên, giữ thăng bằng tốt cũng là một yếu tố dự báo mạnh mẽ về chứng mất trí nhớ, tuổi thọ và sức khỏe của bạn.

Tuổi thọ ở Canada tiếp tục tăng lên và bạn cũng có thể có cơ hội để sống đến 100 tuổi.

Đi cầu thang, đạp xe đi làm hoặc đi bộ ra trạm xe buýt đều có thể giúp sống lâu hơn.

Các nhà khoa học Mỹ đã gắn những điện cực lên da đầu và kích thích nhẹ vào não những người lớn tuổi tham gia nghiên cứu trong khi họ chơi trò chơi tìm điểm khác biệt giữa các bức tranh.

Một hộp sọ con chuột trong suốt có thể được sử dụng như “một cái cửa sổ” giúp các nhà khoa học nhìn vào để có thể hiểu rõ hơn căn bệnh Alzheirmer - một bệnh thoái thần kinh tiến triển gây mất trí nhớ.

Để sống thọ hơn, ngoài tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh, chúng ta cũng cần nhớ tạo cho vợ/chồng mình cuộc sống hạnh phúc.

 

'Làm thế nào để sống thọ?' là câu hỏi mà nhiều người mong muốn biết câu trả lời.