![Hầu hết bệnh nhân chỉ đến gặp bác sĩ tiêu hóa khi bệnh đã có biến chứng nghiêm trọng như xuất huyết tiêu hóa, loét dạ dày…]()
0
Ngày nay, với lối sống hiện đại và công việc ngày càng áp lực, mọi người đôi khi bị cuốn vào công việc mà không quan tâm đến sức khoẻ bản thân, như bỏ bữa, hoặc ăn uống không đúng cách.
![Nhảy với trẻ con sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn /// Shutterstock]()
0
Khi nằm dưới chiếc gối và hít mùi hương tươi mát, thật dễ dàng để tưởng tượng như đang vào thế giới chỉ có mình ta. Và đây là khoảnh khắc quý giá.
![/// Shutterstock]()
0
Cách ăn, cách xem TV và một số thói quen vệ sinh có thể dường như vô hại, nhưng thực tế, chúng có thể cướp mất của bạn nhiều năm trong cuộc đời.
![Môi trường làm việc tệ hại sẽ liên tục gây căng thẳng, lo lắng và từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn /// ShutterStock]()
0
Môi trường làm việc có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe mỗi người. Một môi trường làm việc tệ hại sẽ dễ gây lo lắng, trầm cảm và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất.
![Cố gắng đi ngủ lúc 10 giờ tối, đó là khi hormone melatonin đạt mức cao nhất, và lúc thức dậy, tinh thần sẽ sảng khoái /// Shutterstock]()
0
Xây dựng thói quen lành mạnh mới không dễ dàng, bởi có thể sẽ gặp thất bại một vài lần, nhưng nếu chịu khó và kiên nhẫn, thành quả đạt được sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng.
![Ăn nhiều lúa mì giúp giảm nguy cơ bị ung thư kết trực tràng]()
0
Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ khẳng định lúa mì có thể giúp giảm nguy cơ ung thư kết trực tràng, loại ung thư phổ biến thứ 3 ở Mỹ. Ăn lúa mì nhiều hơn thì nguy cơ bị bệnh cũng thấp hơn.
![Duy trì lối sống lành mạnh là nguyên tắc cần thiết để giữ sức khỏe ổn định /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Để luôn vui sống với sức khỏe ổn định, bạn cần duy trì tốt những nguyên tắc cơ bản trong lối sống và ăn uống lành mạnh.
![Cô đơn làm tăng nguy cơ tử vong sớm /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Nếu nghĩ rằng thường xuyên tập thể dục, mang theo đồ ăn trưa khi đi làm, hạn chế ăn đường… có thể sống đến 100 tuổi, thì điều này là chưa chắc chắn.
![Tế bào ung thư sinh sản và phát triển một cách chóng mặt - Ảnh: Shutterstock]()
0
Tế bào ung thư là những tế bào bất thường sinh sản nhanh chóng, duy trì khả năng tái tạo và phát triển một cách chóng mặt.
![Tăng cường sức khỏe nam giới]()
0
Giới khoa học đã chứng minh một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục đều đặn có thể giúp đàn ông tránh khỏi nhiều bệnh, bao gồm cả các vấn đề về tiền liệt tuyến và ung thư, theo Menshealth.
![Học cách sống lành mạnh hơn]()
0
Những người vừa theo đuổi chế độ ăn tích cực, vừa tập thể dục phù hợp thể trạng sẽ tạo được những thay đổi tốt về mặt sức khỏe.