sống khỏe

Giảm nguy cơ béo phì nhờ ngủ sớm

Giảm nguy cơ béo phì nhờ ngủ sớm

0
Nghiên cứu mới đây của Đại học bang Ohio, Mỹ, cho thấy cho trẻ đi ngủ sớm giúp giảm nguy cơ béo phì cho chúng khi lớn lên. 
Cảnh báo bệnh 'ngón tay cò súng' vì smartphone

Cảnh báo bệnh 'ngón tay cò súng' vì smartphone

1
Hiện ngày càng có nhiều người đến khám tại Bệnh viện Đại học Y Dược, TP.HCM với các triệu chứng đau mỏi ở vùng cổ bàn tay, các ngón tay, có thể kèm theo đau mỏi vùng vai, cột sống cổ, thắt lưng,.. mà nguyên nhân là do sử dụng smartphone thường xuyên.
Ảnh: Shutterstock

Phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ thạch cao

3
Đậu phụ là món ăn bình dân, thanh mát, dễ thưởng thức. Tuy nhiên, món ăn bình dị này đang khiến nhiều gia đình phân vân khi đưa vào thực đơn do trước nhiều thông tin đậu phụ được chế biến từ thạch cao. 
Ảnh: Shutterstock

Đi bộ nhanh giảm nguy cơ bệnh tim

0
Dành hai tiếng rưỡi mỗi tuần thực hiện các bài tập thể chất nhẹ, như đi bộ nhanh, giúp đẩy lùi bệnh tim mạch vành ở phụ nữ dưới 50 tuổi. 
Nguồn thực phẩm rau - củ - quả - ngũ cốc luôn được khuyến khích -  /// Ảnh: Shutterstock

Ăn đúng để sống khỏe

0
Nghiên cứu mới của Đại học Harvard (Mỹ) đã thêm một khẳng định về chế độ ăn nghiêng về rau củ quả, và đưa ra đề xuất thiết thực trong việc thay đổi cách ăn uống nhằm giảm nguy cơ tử vong.
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Vì sao nam giới phải mặc quần lót?

1
Cởi bỏ chiếc quần lót mỗi đêm trước khi đi ngủ tốt cho việc lưu thông máu. Tuy vậy, chiếc quần chíp nếu được mặc trong ngày sẽ tốt cho sức khỏe hơn.
Trị tâm thần phân liệt bằng thực phẩm

Trị tâm thần phân liệt bằng thực phẩm

0
Tâm thần phân liệt là sự rối loạn tâm thần nghiêm trọng khiến người bệnh khó khăn trong việc phân biệt giữa vật thật và ảo giác, ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng suy nghĩ, cảm xúc của con người. 
Ảnh: Shutterstock

Chớ coi nhẹ cảm nắng!

0
Hè về cũng là thời điểm các gia đình thường đi du lịch, tổ chức các hoạt động vui chơi ngoài trời như tắm biển, dã ngoại... Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm chuyển mùa, nắng nóng, nhiệt độ tăng cao nên dễ gây bệnh.
Ảnh: Shutterstock

Dễ bị ung thư do bụng to

0
Nghiên cứu mới đây của Đại học Oxford (Anh) cho hay đàn ông bụng to có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. 
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Làm bố trước 25 tuổi dễ... chết sớm?

1
Làm cha trước 25 tuổi sẽ tăng nguy cơ tử vong sớm ở tuổi trung niên. Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học Helsinki, Phần Lan, sau khi tiến hành theo dõi hơn 30.000 nam giới trong vòng 20 năm.
Chữa đau chân hiệu quả

Chữa đau chân hiệu quả

0
Những động tác trong bài tập thể dục có tác dụng làm căng vùng bắp chân, kéo giãn gân gót chân, gân lòng bàn chân và giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. 
Ảnh: Shutterstock

Giảm nguy cơ tiểu đường nhờ rau quả

0
Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard, Mỹ, đã phát hiện ra rằng chế độ ăn ít sản phẩm từ động vật và nhiều rau quả giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Bác sĩ ơi: Bị viêm nhiễm nấm có dễ có con?

0
Tôi 30 tuổi, bị nấm men khoảng gần 10 năm nay và cũng hay bị viêm âm đạo, có đi điều trị nhiều lần. Gần đây tôi đi khám lại và bác sĩ kết luận hết viêm, siêu âm kết quả bình thường.

Tin đọc nhiều