sống khỏe

Sol Campbell hướng dẫn trẻ em Việt Nam chơi bóng

Sol Campbell hướng dẫn trẻ em Việt Nam chơi bóng

0
Ngày 18.11 tại SVĐ Thống Nhất Tp.HCM, CLB Arsenal đã tổ chức Hội Thảo Sống Khoẻ và Tập Luyện Đúng Cách. Cựu trung vệ Sol Campbell cũng tham gia hướng dẫn trẻ em chơi bóng nhân sự kiện này.  
[KHỎE ĐẸP] Ăn gì chữa rụng tóc?

[KHỎE ĐẸP] Ăn gì chữa rụng tóc?

0
Hiện tượng rụng tóc phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn. Nếu như có triệu chứng rụng trên 100 sợi tóc mỗi ngày, bạn nên điều trị ngay. Một trong những cách trị rụng tóc hiệu quả đó là tăng cường chế độ ăn uống hợp lý.

 

Bài tập trên ghế làm việc

Bài tập trên ghế làm việc

0
Ngồi trước máy tính 8 tiếng mỗi ngày tại văn phòng là nguyên nhân lớn dẫn đến các bệnh văn phòng như đau lưng dưới, cổ cứng, hông và vai mỏi và các vấn đề về tiêu hóa. 
9 bí quyết cực đơn giản cho cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày

9 bí quyết cực đơn giản cho cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày

0
[Khỏe đẹp mỗi ngày] - Thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Hãy tham khảo 9 bí quyết sau đây theo lời khuyên của Mayo Clinic - Khoa dịch vụ Con người và sức khỏe Mỹ.
Thư giãn kiểu văn phòng

Thư giãn kiểu văn phòng

0
Ngồi lâu trước máy tính là điều không có lợi cho sức khỏe. Đôi khi công việc cứ cuốn ta đi đến mức quên hết mọi cảm nhận về cơ thể đang đuối dần. 
Cho đôi tay khéo léo

Cho đôi tay khéo léo

0
Không riêng gì các bệnh nhân bị tai biến mà những người khỏe mạnh cũng cần chú ý các bài tập cho ngón tay, cổ tay, bàn tay và cánh tay. 
Cho cô nàng lười biếng

Cho cô nàng lười biếng

0
Chỉ cần nhìn thấy chiếc ghế sofa ở phòng khách thì hiếm có ai cưỡng lại được chuyện nằm dài ra rồi vừa nhâm nhi tách trà hay cà phê vừa xem phim. 
Mẹ con cùng… đổ mồ hôi

Mẹ con cùng… đổ mồ hôi

0
Nếu so với một buổi tập bài bản dưới sự theo dõi của huấn luyện viên riêng thì việc tập luyện cùng con cái không thể đốt cháy nhiều calorie bằng. 
Bàn tay cũng cần tập thể dục

Bàn tay cũng cần tập thể dục

0
Nếu bàn tay và các ngón thường mỏi, đau hoặc hay tê cứng thì trước khi tập thể dục cho tay phải thực hiện thao tác khởi động. Đơn giản nhất là ngâm tay trong nước ấm chừng 5 đến 10 phút. 
Nâng niu bàn chân đẹp

Nâng niu bàn chân đẹp

0
Giày cao gót là thủ phạm của những căn bệnh khiến đôi chân mệt mỏi. Dù biết là thế nhưng chị em phụ nữ vẫn không thể hoàn toàn từ bỏ “vũ khí” thời trang này. 

Tin đọc nhiều