Tôi nghe nhiều người bảo dùng nhiều máy tính, điện thoại có thể gây vô sinh nên khá hoang mang vì cũng mới lấy vợ. Nhờ bác sĩ giải đáp giúp, tôi xin cảm ơn. (Hoàng Anh - Cà Mau)
Theo bác sĩ Đoàn Ngọc Thiện - Khoa Nam học, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, số nam giới vô sinh, hiếm muộn liên quan đến giảm số lượng và chất lượng tinh trùng đến khám trong những năm gần đây có chiều hướng gia tăng.
Một nghiên cứu về sức khỏe tinh trùng được thực hiện 10 năm (từ tháng 12.2008 đến tháng 11.2017) cho thấy, có nhiều yếu tố khác nhau liên quan đến thời đại, môi trường, nghề nghiệp hoặc lối sống thiếu khoa học ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh trùng. Cụ thể:
1. Ngồi một chỗ quá lâu
Theo thống kê, nếu ngồi lâu quá 1 tiếng thì nhiệt độ tinh hoàn sẽ tăng lên 0,6 độ C, còn ngồi trên 2 tiếng sẽ tăng từ 1,7 - 2,2 độ C làm nóng tinh hoàn. Trong khi đó, tinh hoàn muốn tạo tinh trùng thì nhiệt độ phải lạnh hơn nhiệt độ cơ thể bình thường. Nhiệt độ lý tưởng để tinh hoàn tạo tinh trùng là 24 - 25 độ C. Do đó, nhiệt độ tinh hoàn tăng sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng của tinh hoàn.
2. Đặt laptop trên đùi, điện thoại trong túi
Theo Tạp chí Niệu khoa châu Âu, thói quen đặt máy tính lên đùi để làm việc, giải trí hàng giờ có thể làm ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng. Sóng phát ra từ điện thoại, laptop có thể “bẻ gãy” chuỗi ADN gây ảnh hưởng đến hình dạng tinh trùng. Khi tinh trùng không bình thường về hình dạng, khả năng di động càng kém, số lượng và chất lượng giảm thì khả năng thụ thai càng giảm sút. Do đó có khuyến cáo nam giới đang mong muốn làm cha nên hạn chế đặt laptop trên đùi để làm việc hoặc để điện thoại trong túi quần.
3. Mặc quần quá chật
Mặc quần quá chật cũng là thói quen gây vô sinh ở nam giới, bởi nó không chỉ gây ra cảm giác khó chịu, không thoải mái mà còn cản trở sự lưu thông máu đến dương vật, đồng thời, gây chèn ép, cọ xát cơ quan sinh dục và làm tăng nhiệt độ, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của tinh hoàn.
4. Tắm nước quá nóng
Khi tắm nước nóng, nhiệt độ của nước cao hơn so với nhiệt độ cơ thể sẽ có tác động trực tiếp đến hoạt động của bìu và cản trở quá trình sản sinh tinh trùng cũng như chất lượng của tinh trùng bị suy giảm đáng kể.
5. Căng thẳng - Stress
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, căng thẳng nghề nghiệp có liên quan tiêu cực đến chất lượng tinh dịch, cụ thể là làm tăng tỷ lệ tinh trùng bị tổn thương DNA, làm tinh trùng dị dạng. Không chỉ vậy, stress còn kích thích cơ thể sinh ra steroid - loại hormone làm giảm Testosterone, ảnh hưởng xấu đến quá trình sinh tinh, giảm ham muốn và gây rối loạn cương dương.
Căng thẳng tâm lý có liên quan đến các thông số tinh dịch bất thường dẫn tới giảm khả năng làm cha |
Ảnh: Shutterstock |
6. Rượu, bia và thuốc lá
Rượu, bia cản trở cơ thể sản xuất các hormone GnRH, FSH, LH và Testosterone, làm suy giảm chức năng tế bào Leydig khiến quá trình sản xuất tinh trùng bị gián đoạn.
Trong khi đó, các hóa chất trong thuốc lá làm tổn thương DNA và làm chết tế bào, từ đó làm giảm chất lượng tinh dịch và suy giảm quá trình sinh tinh.
Do đó, nếu vợ chồng quan hệ tình dục đều đặn và không dùng biện pháp tránh thai nào mà trên một năm vẫn chưa có thai thì được xem là có tình trạng vô sinh - hiếm muộn, nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để khám sớm. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế các thói quen xấu gây vô sinh, đồng thời duy trì tập thể dục đều đặn, ăn uống khoa học, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, tránh căng thẳng.
Gặp gỡ và trao đổi cùng bác sĩ nam khoa giúp nam giới nâng cao sức khỏe sinh sản |
(Ảnh: Shutterstock) |
Đặc biệt, để cải thiện khả năng sinh sản, nam giới cần đảm bảo nồng độ Testosterone trong cơ thể luôn được ổn định. Gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra các tinh chất thiên nhiên quý như Eurycoma Longifolia, tinh chất Hàu đại dương và chiết xuất Thông biển Pháp giúp kích thích cơ thể tự sản sinh Testosterone nội sinh, từ đó cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng khả năng sinh sản. Các tinh chất này được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn và có lợi cho sức khỏe.
Tìm hiểu thêm những nguyên nhân khiến tinh trùng bị yếu tại đây.
Vào lúc 20 giờ thứ hai ngày 18.4, trên fanpage của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh và fanpage Báo Thanh Niên sẽ diễn ra chương trình tư vấn trực tuyến với chủ đề: “Bệnh Nam khoa - Rối loạn chuyển hóa & Nội tiết, suy sinh dục nam, mãn dục”.
Chương trình có sự tham gia tư vấn của các chuyên gia chuyên ngành Nam học: TS-BS Từ Thành Trí Dũng, Trưởng khoa Nam học Bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh TP.HCM; ThS-BS Giang Huỳnh Như, Giám đốc Trung tâm Hỗ trợ sinh sản BVĐK Tâm Anh TP.HCM (IVFTA-HCM); ThS-BS Lê Đăng Khoa, Trưởng đơn vị Nam học, Trung tâm Hỗ trợ sinh sản BVĐK Tâm Anh TP.HCM (IVFTA-HCM).
Bạn đọc có thể gửi câu hỏi TẠI ĐÂY để được các chuyên gia Nam học giải đáp một cách nhanh chóng và chính xác.
Bình luận (0)