sô cô la

Một nghiên cứu cho thấy cảm giác thèm ngọt rất có thể là do lượng đường trong máu thấp /// Ảnh minh họa: Shutterstock

6 cảm giác thèm ăn, đó là dấu hiệu gì?

0
Khi nói đến thức ăn, chúng ta thường thèm ăn thứ này hay thứ kia. Từ bánh pizza đến sô cô la, danh sách này là vô tận và lý do đằng sau tất cả những cảm giác thèm ăn này là do tâm trạng của chúng ta thay đổi. Nhưng điều đó không đúng.
Có nhiều cách để giữ tinh thần tỉnh táo mà không cần cafein
 /// ẢNH: SHUTTERSTOCK

Làm sao để tỉnh táo khi bạn đã nhờn cafein?

0
Khi đã dùng nhiều đồ uống chứa cafein (một chất giúp não cải thiện sự tập trung và tỉnh táo) như cà phê, trà, nước ngọt hay sô cô la,... mà cơ thể vẫn không thể tỉnh táo, có thể bạn đã bị chứng nhờn cafein, theo trang tin Insider.
Uống cà phê /// Ảnh: Shutterstock

Caffeine: Bao nhiêu là vừa đủ, tốt cho sức khỏe?

1
Một tách cà phê nóng hổi, đặc biệt là vào mùa lạnh là thứ bạn cần để bắt đầu buổi sáng. Tác dụng của caffeine không chỉ giúp bạn tràn đầy sinh lực mà còn giúp bạn không còn buồn ngủ.
Các chuyên gia thấy rằng ăn sô cô la nhiều hơn 1 lần/tuần giúp giảm 8% nguy cơ mắc bệnh động mạch vành /// Ảnh: Shutterstock

Ngừa bệnh động mạch vành từ sô cô la

0
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san European Journal of Preventive Cardiology cho thấy ăn sô cô la ít nhất 1 lần/tuần giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, vì sô cô la giữ các mạch máu của tim khỏe mạnh.