sau khi an no

Dân gian có câu 'căng da bụng chùng da mắt' quả không sai! Mọi người có xu hướng hễ ăn xong là buồn ngủ và chỉ muốn ngủ ngay. Nhưng thật ra, ngủ ngay sau khi ăn no liệu có tốt không?

Bạn có biết đôi chân có vai trò rất quan trọng tới sức khỏe của chính mình không? Từ xưa ông cha ta có câu "Cây khô thì rễ sẽ hỏng trước, còn người già thì chân sẽ yếu trước”.

Một số hoạt động có vẻ an toàn nhưng có thể gây nhồi máu cơ tim, nguy hiểm đến tính mạng.

Tiểu đường cũng được xếp vào một trong những “kẻ giết người thầm lặng”, là nguyên nhân gây tử vong thứ 3 trên thế giới, chỉ sau ung thư và bệnh tim mạch.

Ai cũng có cảm giác buồn ngủ sau khi ăn no. Tuy vậy, ít ai tìm hiểu lý do tại sao lại xảy ra hiện tượng này. Dưới đây là lý do theo khoa học, theo Time.

Bạn có biết đôi chân có vai trò rất quan trọng tới sức khỏe của chính mình không? Từ xưa ông cha ta có câu "Cây khô thì rễ sẽ hỏng trước, còn người già thì chân sẽ yếu trước”.

Xông hơi là một biện pháp hỗ trợ giảm cân, đánh bay mỡ thừa tại nhà đang được rất nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Nhưng thực hiện như thế nào để hiệu quả, an toàn thì không phải ai cũng biết.

Theo như các chuyên gia y tế thì sau sinh cơ thể người phụ nữ tăng cần nhiều khiến lỗ chân lông giãn nỡ, bụi bẩn ứ đọng.

Xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe không thể thiếu đối với các bà mẹ sau sinh. Liệu pháp truyền thống này mang đến nhiều lợi ích cụ thể cho phụ nữ sau sinh như: thư giãn, bài trừ chất dơ, đẹp da, thư giãn…

Việc xây dựng, lắp đặt phòng xông hơi tại nhà đã không còn xa lạ với khá nhiều các hộ gia đình hiện đại ở Việt Nam.

Hỏi: Tôi vừa mới lắp đặt trong gia đình một phòng xông hơi ướt, nhưng chưa nắm được các bước sử dụng để phát huy hiệu quả tối ưu. Xin nhờ chuyên gia giúp tôi làm rõ vấn đề này! (Như Thảo - Tân Phú, TP.HCM)