sai tư thế

Mát xa dầu nóng giúp giảm triệu chứng đau nhức cổ
 /// Ảnh: Shutterstock

Chữa đau cổ do nằm sai tư thế

0
Nếu đau cổ do nằm sai tư thế hoặc tập thể dục không đúng động tác, bạn có thể thử các biện pháp đơn giản sau để khắc phục.
 /// Shutetrstock

Những thói quen xấu góp phần làm bạn đau lưng

0
Bước ra khỏi giường, dùng điện thoại... không đúng cách đều là những thói quen xấu góp phần làm tăng nguy cơ đau lưng. Dưới đây là những thói quen xấu gây đau lưng và cách phòng tránh, theo Mirror.