rối loạn giấc ngủ

Ngủ ngáy to không chỉ làm ảnh hưởng đến người khác mà còn có nguy cơ rước thêm bệnh vào người	 /// Ảnh: Shutterstock

Ai ngủ ngáy to thì nên... lo

2
Nếu gần đây bạn thường xuyên bị người thân phàn nàn chuyện ngáy quá to thì cần khắc phục càng sớm càng tốt, vừa để tránh làm phiền giấc ngủ của người khác, vừa ngăn nguy cơ rước thêm bệnh tật cho bản thân.
 /// Shutterstock

Ăn gì không quan trọng bằng ăn vào giờ nào

0
Thức ăn có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể và sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo nhiều người không nghĩ về thời gian ăn trong khi thời gian ăn cũng quan trọng không kém bằng ăn gì, theo Daily Mail.
Một nhóm bạn trẻ đang hít bóng cười trong quán cà phê

Dân chơi Sài thành hít bóng cười xuyên đêm 'phê lạc lối' về

5
Đêm cuối tuần tháng 6, một thanh niên loạng choạng bước ra từ quán cà phê nhạc trên Đại Lộ Võ Văn Kiệt, vừa đi vừa la hét rồi nôn thốc. Mất kiểm soát, tay này ngã nhào xuống đất. Song, thứ khiến tôi tò mò hơn cả là quả bong bóng to gã đang ngậm chặt trên miệng...
Ảnh minh họa: Shutter Stock

Người trẻ mất ngủ vì điện thoại

0
Tờ The Telegraph dẫn lời nhà tâm lý học thanh thiếu niên nổi tiếng người Úc Michael Hawton cảnh báo tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng lan rộng trong thanh thiếu niên và một trong những nguyên nhân chủ yếu là cầm điện thoại lên giường.
 /// Ảnh: Shutterstock

Hay ngủ mơ là dấu hiệu cảnh báo sớm Parkinson

1
Mặc dù chúng ta không nhớ được phần lớn những ước mơ của chúng ta, nhưng nếu bạn thường xuyên trải nghiệm chúng mỗi tối, có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm đối với một số bệnh trạng như Parkinson, chứng mất trí.
Mệt mỏi trong ngày dù ngủ nhiều ban đêm cũng là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ  /// Ảnh: Shutterstock

Những dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ

0
Nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể là do amiđan lớn, xoang tắc nghẽn... Trong một số ít trường hợp, nó có thể là báo hiệu não không gửi thông điệp để thở.
Bổ sung thực phẩm tăng lượng can xi cho cơ thể  /// Ảnh: Shutterstock

Cảnh báo thiếu can xi

0
Can xi là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Khoảng 99% can xi được trữ trong răng, xương và phần còn lại có trong cơ bắp, máu và các mô. 
Thuận tay trái có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe /// Ảnh: Shutterstock

Thuận tay trái, lợi hay hại?

6
Nhiều giai thoại cho rằng, những người thuận tay trái là dấu hiệu của thiên tài. Thật hư chuyện này thế nào?
 
Thiếu ngủ gây nhiều bệnh /// Ảnh: Shutterstock

Thiếu ngủ và ngủ nhiều gây ra nhiều bệnh

2
Theo tạp chí Tâm thần sinh học, thiếu ngủ lâu dài không chỉ làm làm cho chúng ta mệt, cáu kỉnh mà còn gây ra những thay đổi về thể chất ở não, một loạt các bệnh mãn tính và các vấn đề tâm thần.
Thiếu ngủ cần được điều trị triệt để để tránh gặp các vấn đề về sức khỏe /// Ảnh: Shutterstock

Làm gì khi không thể ngủ?

0
Rối loạn giấc ngủ ngày nay rất phổ biến. Nguyên nhân khó ngủ có thể là do căng thẳng, lo âu, hội chứng chân không nghỉ, nghiến răng…

Tin đọc nhiều